Meditación encaminada a sanar heridas emocionales heredadas.
lun, 19 de jul
|Zoom
Aplicar técnicas de meditación que contribuyan a crear autoconciencia de las propias emociones para obtener un nivel óptimo de activación en cada faceta de la vida, que ayuden a generar empatía para comprender, crear, mantener relaciones y sanar heridas emocionales propias o heredadas.
Time & Location
19 de jul de 2021, 9:00 p. m.
Zoom
About the Event
El bienestar emocional es experimentar sentido de bienestar físico, confianza en el propio cuerpo, alto nivel de satisfacción vital y compromiso hacia una meta importante, lo que lleva a una vida sana y de calidad, creativa y productiva. Para conseguir este nivel de vida, hace falta ejercitarse en educación emocional. La importancia de ésta estriba no tanto en evitar algunas emociones sino en reconocer su papel y canalizarlas de forma positiva. Escuchar y sentir plenamente las emociones, saberlas expresar en el momento y de la manera adecuada conduce a un equilibrio psíquico más sano que si intentamos controlarlas o reprimirlas. No canalizar las emociones parece ser un desencadenante y agravante en el desarrollo de enfermedades tanto físicas como psíquicas, mientras que expresarlas es un agente creador de bienestar.
El bienestar emocional surge a partir del ejercicio de la voluntad orientado hacia la construcción de situaciones benéficas que generen experiencias positivas.…